‪MARCHER, C’EST BON POUR LA SANTE ‬

‪Le médecin grec Hippocrate considérait la marche comme “ le meilleur remède de l’homme ”. Un adage déclare même : “ J’ai deux médecins, ma jambe gauche et ma jambe droite. ” ‬

‪L’idéal pour avoir la jambe légère? Pratiquer 20 minutes de marche par ‪jour, d’une traite et à un bon rythme. ‬

‪C’est l’activité physique de base : elle est conseillée à tous, en tous lieux et par tous les temps. Il n’existe aucune contre-indication à la marche et les médecins sont unanimes à souligner ses vertus. ‬

‪L’exercice qu’elle procure favorise la santé par la diminution du risque de maladie cardio-vasculaire ‬

‪La marche augmente l’irrigation sanguine au niveau des membres inférieurs et renforce le muscle cardiaque. Elle stimule la circulation veineuse des jambes, muscle les membres inférieurs et les fesses, améliore sensiblement le rendement des poumons.Essayez, tous les jours, de vous ménager un moment pour marcher. Si vous habitez en ville, rendez-vous à votre travail à pied, quand cela est possible. Si vous prenez des transports collectifs, arrêtez-vous un ou deux arrêts avant votre destination afin de marcher un peu. Autant que possible, faites vos courses à pied, et profitez du week-end pour aller marcher en forêt. ‬

‪Si vous êtes cardiaque, en particulier si vous souffrez d’une angine de poitrine ou avez souffert d’un infarctus du myocarde, la marche n’est pas contre-indiquée, bien au contraire. Elle aura un effet excellent sur votre cœur, renforçant et facilitant la circulation sanguine dans vos artères coronaires. ‬

‪La marche à pied permet de lutter contre l’obésité et contre le stress ‬

‪Elle préserve du diabète en aidant l’organisme à mieux utiliser l’insuline. Elle fortifie les os, prévenant ainsi l’ostéoporose. Elle redonne force, souplesse et énergie. Elle contribue à la perte de poids et à sa stabilisation. En outre, elle améliore la qualité du sommeil, stimule les fonctions cérébrales et peut même neutraliser la dépression. ‬

‪LA MARCHE, C’EST BON POUR LE CLIMAT ‬

‪m http://www.ademe.fr/auto-diag/transport … asp?Q=&M=1 m ‬

‪Faire 500 m à pied prend 8 minutes, évite les problèmes de démarrage, des feux et de stationnement. Rappelons que la voiture consomme et pollue énormément au cours des premiers kilomètres (10 à 15 fois plus par rapport aux émissions à moteur chaud). ‬

‪Les déplacements domicile-travail, des loisirs, d’accompagnement des enfants peuvent se faire à plusieurs et ainsi limiter le nombre des véhicules en circulation. ‬

‪L’exemple de l’optimisation de l’accompagnement à l’école est déjà très développé dans certains pays européens (Suisse, Grande Bretagne, Allemagne…). Cet accompagnement permet de limiter fortement le nombre de voitures qui saturent l’accès aux écoles et contribue à aggraver les conditions de circulation, l’insécurité routière et la pollution. ‬

‪PEDIBUS ? le “transport ” scolaire écolo… ‬

‪Les encombrements sont souvent liés au transport des enfants : apprenons leur la marche ‬

‪Le “Pedibus” emmène les enfants de la maison à l’école, à pied, encadrés par des parents…Plusieurs communes l’ont adopté. ‬

‪m http://www.tremblay-en-france.fr/page/p-111/art_id-773/ m ‬

‪et donnons leur l’exemple. ‬

‪Dans ce domaine ce n’est pas le tout ou rien si chacun faisait l’effort un jour par semaine de laisser sa voiture au garage pour utiliser d’autres modes de transports ce serait 20% de véhicules en moins avec un effet démultiplicateur pour la diminution des encombrements avec leur cortège de pollution, de temps gaché et des stress….. ‬

‪LA MARCHE, C’EST BON POUR LA CONVIVIALITE ‬

‪Au lieu d’être coincé dans un embouteillage seul dans sa voiture, la marche à pied permet de rencontrer d’autres personnes d’échanger ne serait-ce que quelques mots. ‬

‪Gageons que si au lieu d’être coincés dans leur voiture à pester contre les autres automaobilistes qui les empêchent d’avancer, les citoyen-ne-s prenaient d’avantage leurs pieds pour se déplacer, ils seraient aussi de meilleure humeur et le moral collectif s’en ressentirait. ‬

‪LA MARCHE, C’EST BON POUR LA SECU ‬

‪Bonne pour la santé, contre la pollution, pour le moral, la marche est donc bonne pour la Sécurité Sociale dont le déficit abyssal pèsera sur les générations futures ‬

‪LA MARCHE, C’EST BON POUR LA SOLIDARITE ‬

‪Au nom de l’égalité développer la marche c’est aussi développer l’accessibilité pour tou-te-s (handicapés, déficients visuels, parents avec poussettes…) et développer les transports en commun qui en sont le complément indispensable : je fais l’effort d’aller au boulot ou faire mes courses… à pied et je reviens en bus (ou l’inverse) ‬

‪PRENEZ LE TEMPS DE VIVRE, VOUS PRENDREZ BIEN LE TEMPS DE MOURIR‬

‪Comme l’écrit JP Besset ‬

‪Cela nous oblige en effet à remettre en cause cette valeur fondamentale qui est la base de notre civilisation depuis deux siècles, depuis les Lumières : la croyance en le « Progrès ». (…Le rôle de la gauche consistait à s’opposer à « l‚ordre des choses », dieux, castes ou classes, afin de favoriser le progrès humain. Elle y a souvent réussi. Changement d’époque : la gauche est désormais complice de cet « ordre des choses » et de son premier commandement, la croissance, au prétexte que celle-ci diffuserait la richesse. Ce n’est plus vrai : la croissance massacre le bien commun du vivant et creuse comme jamais les inégalités ! (…)‬

‪On a énormément de richesses à partager. Partageons-les différemment, plus équitablement, et surtout avec les pays du Sud. Essayons d’être heureux avec ce qu’on a et avec les relations humaines qu’on peut tisser, plutôt que de s’engloutir dans cette masse de productions qui ne nous rend pas heureux. ‬

Conférence de presse sur les collectes sélectives

Lorsque nous avons proposé la collecte de journaux c’était pour permettre d’alimenter la caisse de l’association des bénévoles pour financer des animations.

Vous nous avez expliqué que ce n’était pas possible et vous avez imposé Odyssée.

Lors du dernier CVS nous avons convenu de faire une conférence de presse en novembre à 11 h30 le matin avec l’idée d’inviter les deux partenaires ainsi que les différents acteurs de la Résidence (résidents, familles, personnel).

Nous nous sommes assurés de la participation de l’association un bouchon un sourire mais il a fallu attendre fin novembre pour qu’enfin Odyssée nous propose le mercredi 6 décembre à 17h.

Le Président du CVS a répondu à la directrice adjointe « On ne peut pas dire qu’ils fassent beaucoup d’efforts alors que le produit leur tombe tout cru dans le bec. Ils pourraient proposer plusieurs dates.

Cette heure-là est, de mon expérience, une mauvaise heure pour les journalistes car ils sont occupés à rédiger leur articles pour le lendemain. C’est pourquoi il me semble préférable de viser la fin de matinée. »

Madame Le Guern a répondu « Ils ont certainement aussi leurs obligations. »

Moralité : le 6 décembre à 17 heures pas d’Odyssée, pas de représentant de la direction, pas un coup à boire pour nos invités, un seul correspondant pour le Télégramme.

Nous en venons donc à nous demander si vous voulez vraiment que des représentants des familles s’investissent pour essayer d’animer le CVS et pour quoi on nous prend.

Plutôt qu’un écrit, nous avons choisi de demander un entretien pour parler des différents avec l’administration de la Résidence.

Message du 05/01 à la direction de l’EHPAD et de la Fondation Massé Trévidy

Les représentants des familles au CVS de la Résidence de Prat Maria constatant des problèmes de relation, des demandes faites et tombées dans les oubliettes, des situations où notre rôle est détourné ou ignoré, conditionnent leur participation à la présentation des voeux à une rencontre préalable avec la direction de la Résidence de Prat Maria et le CA et la direction de la Fondation.

Evelyne Cadiou, Danièle L’Hostis, Marie-José Roy, Alain Uguen

Nouveau message le 18/01

Bonjour,
Suite à notre message du 05/01, nous avons noté que vous ne jugiez pas utile de nous répondre pour nous proposer une rencontre ce qui équivaut pour nous à un déni total de notre rôle au CVS.

Nous nous proposons donc de nous réunir demain vendredi à 10 heures dans une salle que vous voudrez bien mettre à notre disposition (salle des familles ou un des salons) pour que nous examinions la conduite que nous entendons tenir au vu de votre silence éloquent.

Nous resterons pendant cette heure précédant la cérémonie des voeux ouverts à une discussion avec le directrice adjointe, le directeur et le ou les membres du CA de la Fondation qui envisagent de participer à cette séance.

Cordialement

Evelyne Cadiou, Danièle L’Hostis, Marie-José Roy, Alain Uguen

Réponse du Directeur le 18/01

Monsieur,
Monsieur Janvier, directeur général de la Fondation, m’a transmis vos différents mails.
Dans un premier temps et pour répondre à votre dernier mail, nous ne pouvons répondre favorablement à votre demande de mise à disposition de salle ni de rencontre préalable.

Les difficultés que vous évoquez ne peuvent être un motif de représailles, comme vous semblez vouloir le montrer, d’autant qu’aucune de ces allégations n’ont été abordées lors des CVS depuis l’ouverture de la résidence et donc arrivent ainsi de nulle part sans aucun fondement écrit.

Demain, la cérémonie des vœux est un moment de fête à l’attention des habitants de Prat Maria et des salariés, auquel nous invitons, par courtoisie, les familles.

Ce n’est en aucun cas un lieu de prise de parole ou de tribune politique.

Dans un second temps, les accusations que vous portez seront vues lors du prochain CVS, en présence de tous les membres.

Vous conditionniez votre participation à une rencontre préalable ; cette rencontre préalable n’étant pas possible, je prends acte de votre non-participation à la cérémonie des vœux.

Cordialement.

Loïc de l’ESTOURBEILLON
Directeur de Territoire
Pôle Personnes Agées/Personnes Handicapées
Territoire de Quimper Bretagne Occidentale

Désireux de voir la Transition écologique solidaire en général et les usagers d’Enercoop en particulier devenir majoritaires dans ce pays, comme je l’ai expliqué à l’AG d’enercoop, Cyberacteurs souhaite mettre en place le projet transacteurs le réseau économique et social des acteurs de la transition écologique solidaire.

Le principe en est de transformer en atout de communication les efforts des acteurs économiques pour s’engager dans la transition : par exemple devenir sociétaire ou usager d’Enercoop vous coutera 10 ou 15% plus cher en électricité mais vous ouvrira grâce au réseau transacteurs les consomacteurs qui souhaitent l’abandon du nucléaire et l’émergence d’une transition écologique solicaire.

Si l’un de vos salariés était partant pour ce double défi d’ouvrir une antenne d’Enercoop et de tester le lancement de transacteurs sur la Cornouaille, je propose au titre de cyberacteurs de fournir le local et d’assurer le bout de poste (mi-temps ?) d’animateur de réseau chargé de la mise en place de transacteurs au titre d’une convention à discuter avec le CA d’Enercoop Bretagne si celui-ci est partant pour mener avec Cyberacteurs cette expérimentation qui pourrait avoir valeur d’exemple pour d’autres territoires.

Ambassadeurs-ambassadrices d’Enercoop-Transacteurs ?

Auprès des professionnels

L’idée inciter tous les sociétaires et usagers d’Enercoop, tous les abonnés et adhérents de Cyber@cteurs et des réseaux amis à se faire les ambassadeurs de la transition auprès de tous leurs forunisseurs en leur distribuant un tract qu’ils ou elles signeraient disant je souhaite réserver mes actes d’achat à des professionnels engagés dans la transition et sociétaires et usagers d’Enercoop et de transacteurs ; si vous souhaitez me conserver comme client-e, je vous invite à adhérer à Enercoop pour votre électricité ce qui vous vaudra le droit de revendiquer votre appartenance au réseau Transacteurs.

Auprés des particuliers

En allant à la rencontre des adhérents actuels ou potentiels d’énercoop pour faire avec eux le point sur leurs consommations et leur proposer des économies possibles dans ces consommations (énergie, eau, déchets, transports…)

Auprès du grand public

En mettant sur pied des cycles de conférences, d’animations, de films autour de l’idée de transition écologique solidaire

Merci de vos avis sur ces propositions.

Amicalement

Alain
PS : différents textes plus anciens sur ce sujet

TRANSACTEURS : les acteurs de la transition Ecologique Solidaire

Des ACTES : Associations Citoyennes de la Transition Ecologique Solidaire sur tous les territoires

L’expérience du mégot ou comment faire sa propre transition énergétique

Appel à multiplier les villages des alternatives

Appel à multiplier les villages des alternatives

COLLECTIF POUR UNE TRANSITION CITOYENNE

Alors que le ministre de la Transition écologique et solidaire Nicolas Hulot est l’objet de très nombreuses critiques depuis plusieurs semaines (en résumé : à quoi sert-il dans ce gouvernement ?), le maire de Grenoble Éric Piolle a publié vendredi, sur les réseaux sociaux, un texte dont voici des extraits : “En devenant ministre d’État, Nicolas Hulot savait qu’il devrait faire face à des puissants vents contraires. Que les victoires ne seraient pas quotidiennes ; qu’elles seraient collectives et les défaites toujours personnelles. Nous le savions tous. Nous étions alors nombreux à lui souhaiter du courage, à l’enjoindre de tenir bon, à lui dire qu’il pouvait compter sur nous quand la tâche serait rude. Pendant les premiers mois de la mandature, il a gagné des arbitrages, en a perdu d’autres. Tout était prévisible […] En à peine quelques mois, il a réussi à engager le Parlement (et le gouvernement) sur des rails irréversibles. Son plan climat prévoit la neutralité carbone de la France à horizon 2040, tout comme la fin des ventes de voitures à essence et diesel. C’est la promesse d’une révolution […] La réussite du mandat de Nicolas Hulot est nécessaire à tous et donc notre responsabilité collective […] Le discréditer lorsqu’il perd un rapport de force c’est fragiliser la capacité à gagner les futures batailles qui l’attendent. Et elles seront nombreuses […] Ne détruisons pas le seul qui, à l’échelle nationale, et en terrain hostile, conserve des marges d’actions”.

Publié par le Dauphiné

Votez – Nicolas Hulot doit-il quitter le gouvernement ?  

La nature a horreur du vide, les collectivités aussi

Le président Macron doit mettre en œuvre sa promesse électorale d’une suppression de la taxe d’habitation pour 80% des français. Les maires sont inquiets à juste titre de voir disparaître une de leurs ressources

Taxe d’habitation : la grande inquiétude des maires

Alors que dans le même temps, une partie du parc locatif est inoccupé pendant la majeure partie de l’année pour les communes touristiques qui doivent prévoir des infrastructures en fonction des périodes de congés sans avoir les moyens de faire vivre leur collectivités toute l’année

La proposition c’est

1 de limiter la suppression de la TH à la résidense principale et de la maintenir pour une résidence secondaire

2 de proposer aux propriétaires de résidences secondaires le choix entre payer la TH ou mettre leur logement ou local à disposition soit d’une structure intercommunale du logement soit d’une association agrée moyennant une convention précisant les dates de mise à disposition et le partage les loyers éventuels entre les deux parties.

Cette solution permettrait d’apporter aux collectivités la manne fiscale ou la possibilité d’avoir un parc locatif à disposition pour des promotions hors périodes scolaires, pour héberger les travailleurs saisonniers qui dans certains endroits ne trouvent pas de logements réservés aux seuls touristes compte tenu des montants de loyers demandés, pour héberger des migrants….

Cela permettrait de mettre sur le marché des logements aujourd’hui largement inoccupés en développant un tourisme hors saison à bas coût permettant à de nouvelles catégories plus modestes de la populations de changer d’air.

Taxer le vide n’est pas nouveau : voir ci-dessous. La nouveauté c’est d’offrir le choix aux propriétaires entre garder la maitrise de leur local et payer ou mettre à disposition ce local une partie du temps et permettre un partage des gains tout en contribuant à l’économie locale : plus de logements loués une plus grande partie de l’année c’est aussi plus de consommateurs faisant tourner l’économie locale et contribuant au maintien d’emplois locaux.

Merci à celles et ceux qui voudront bien prendre le temps de lire, de réfléchir et de faire connaître leur réaction à cette proposition qui, pour l’heure, n’engage que son auteur.

Ce n’est qu’un début continuons le …débat ;o))

Alain Uguen

Petite revue de presse sur le sujet

Taxe sur les logements vacants applicable à certaines communes (TLV)
Taxe d’habitation sur les logements vacants (THLV)

Nouvelle taxe sur les logements vacants

La taxe sur les logements vacants n’est pas nouvelle. Elle a été instaurée par la loi d’orientation relative à la lutte contre les exclusions (n° 98-657 du 29 juillet 1998). Malgré cela, le nombre de logements vacants ne cesse de croître. L’Insee a recensé 2,304 millions de logements vacants en France en 2011. Entre 2009 et 2011, leur nombre a progressé de 9 %. Quant aux logements non occupés depuis au moins 2 ans, leur nombre a augmenté de 4,9 %, selon le Commissariat général du développement durable. Une augmentation que Bercy tente de freiner en taxant plus sévèrement les propriétaires. La loi de finances pour 2013 a, en effet, réduit le délai de vacance de 2 ans à 1 un an pour être redevable de la taxe et a fortement augmenté son taux. Parallèlement, le gouvernement a institué une taxe sur les logements secondaires (lire Focus : plus-value immobilière, le gouvernement offre un an de répit).

Les propriétaires de locaux vides vont être taxés

Seront concernés par cette nouvelle taxe les locaux commerciaux ou les bureaux vides depuis au moins deux ans, au 1er janvier de l’année fiscale.Chaque année, la ville communiquera donc aux impôts la liste des adresses concernées, soit 48 exactement pour 2016. Les taux de taxation iront croissant au fil du temps : 10 % de la valeur locative la première année, 15 % la seconde, 20 % la troisième. L’objectif est d’inciter les propriétaires à remettre sur le marché ces cellules vides, qui représentent 10 et 16 % des locaux commerciaux du centre-ville de Saint-Nazaire suivant le périmètre pris en compte.

CSG: ce qui risque de changer pour les actifs et les retraités

Selon le journal Notre temps

Davantage de CSG pour tous mais moins de charges pour les salariés. Les réformes au programme d’Emmanuel Macron devraient faire des gagnants chez les actifs et des perdants chez les retraités.

“Tout le monde gagne en pouvoir d’achat avec cette mesure, sauf les plus aisés des retraités”, résumait le candidat Emmanuel Macron à propos de la hausse de CSG de 1,7%  et de la suppression des cotisations sociales, prévues dans son programme. Baisse des charges salariales, hausse de la CSG… Donner d’un côté et prendre de l’autre. Même si rien n’est voté, voici ce qui semble se profiler sur le terrain des prélèvements.

Moins de charges salariales

Pour tenir la promesse faite aux actifs de “mieux vivre de leur travail”, le président de la République veut en finir avec les cotisations maladie et chômage des salariés (au total 3,15% du salaire brut). Il en résulterait une progression immédiate du salaire net des salariés. Et pour les fonctionnaires et les indépendants non soumis à ces cotisations? Les modalités sont encore floues mais “une mesure équivalente” est inscrite dans le programme d’En Marche.

Davantage de CSG

Ce gain de pouvoir d’achat pour les actifs va créer un manque à gagner dans les caisses de l’État. Emmanuel Macron a donc choisi de le financer grâce au prélèvement le plus efficace (prélevé à la source sur tous les salaires, pensions et revenus financiers) et le plus discret de notre arsenal fiscal: la CSG. Moyennant une hausse “modérée” de 1,7 point de Contribution sociale généralisée, il espère engranger 22 milliards d’euros.

Ce que les actifs peuvent y gagner

Pour les actifs cette augmentation de la CSG devrait être indolore puisque leur salaire net progressera encore plus. Ainsi, un salarié rémunéré au Smic devrait voir son pouvoir d’achat augmenter de 285€ par an. Pour un salaire de 2000€ brut, le gain serait de 390€ sur l’année, ou encore de 770€ pour un salaire de 4000€. Seules les rémunérations de quelques cadres supérieurs très bien payés, au-dessus de 35 000€ mensuels, y perdraient car les cotisations maladie et chômage sont plafonnées. 

Ce que les retraités risquent de perdre

La majorité des retraités pourrait subir la hausse de CSG de plein fouet. Contrairement aux salariés, il n’y a, pour eux, pas de baisse de cotisations pour tempérer la baisse de leur pension nette. Ainsi, le titulaire d’une retraite de 2000€ (pension de base et complémentaire) pourrait y perdre 400€ par an ou encore 300€ pour une pension de 1500€. “Aux plus aisés des retraités, je leur demanderai cet effort pour avoir un système plus intelligent pour leurs enfants et leurs petits-enfants”. Emmanuel Macron justifiait ce transfert de pouvoir d’achat des retraités vers les actifs pendant la campagne, en expliquant que les pensionnés plus modestes ne seraient pas touchés par cette hausse de la CSG. Mais qu’est-ce qu’un “retraité modeste”? Pour l’instant, la barre semble fixée à 1200€  par mois (soit un revenu fiscal de référence de 14375€), plancher au-dessous duquel les pensions sont aujourd’hui soumises au taux de CSG réduit ou exonérées (soit 40% des retraités). La limite parait basse, très basse, tout particulièrement pour les personnes qui vivent seules. Ainsi une pension de 1300€, sera minorée de 22€ chaque mois (264€ par an).

Pour beaucoup de retraités confrontés au gel des pensions depuis quatre ans, à l’augmentation des frais de santé restant à leur charge, voire aux difficultés de leurs enfants, l’effort est difficile. Pour l’instant, au jeu de la hausse du pouvoir d’achat, compte tenu des cartes visibles sur la table, les retraités sont clairement les perdants.

Les recettes fiscales nettes budget 2017

Le produit de la CSG s’élevait en 2013 à 91,5

TVA SOCIALE ?

L’objectif des 1,7% d’augmentation de la CSG c’est de rapporter 20 milliards d’euros, l’augmentation de la TVA de 2% permettrait de rapporter la même somme mais en faisant contribuer les importations à hauteur de 8 milliards.

Des arguments pour et contre la TVA sociale

Hausse de la CSG : gagnant ou perdant ?

Retrouvez la liste des candidats de votre circonscription sur le moteur de recherche (taper le département puis la circonscription)

http://www.rtl.fr/elections-legislatives

proposition de message

A revenu égal, cotisations égales.

Si je suis tout à fait d’accord avec l’idée de reporter les charges sociales sur la CSG (ou la TVA ) pour redonner du pouvoir d’achat, il ne me paraît pas équitable que pour un cadre percevant 5000 euros de salaire mensuel brut cela se traduise par un gain de 888 euros alors que pour un couple de retraités percevant chacun 2000 euros de pension brut cela se traduise par une perte de 800 euros. D’autant que les retraités n’ont comme perspective d’augmentation que celle des frais de santé restant à leur charge et, à ce niveau de revenu.

Je demande donc une refonte des barêmes de gains-pertes (cotisations sociales-CSG-TVA-Taxe d’habitation) pour une plus grande équité entre les différentes catégories.